ہمارے بڑے بھائی کے ایک ساتھی حج پر گئے تھے ان کے گروپ میں ایک آدمی تھا جس کو شوگر تھی اور شوگر کے باوجود بہت زیادہ صحت مند تھا ‘ میںاس سے ملا۔ اس نے کہاکہ میں صرف یہ نسخہ استعمال کرتا ہوں جس کی وجہ سے میری شوگر کنٹرول رہتی ہے۔ ھوالشافی: بادام 5 عدد‘ خشخاش ایک چمچ‘ چارمغز ایک چمچ‘ الائچی دس عدد‘ سفید مرچ دس عدد۔ ہلکاکوٹ کر ناشتے سے ایک گھنٹہ پہلے دودھ کے ساتھ کھالیں۔(امتیاز حیدر اعوان‘ کراچی)
