ھوالشافی: خمیرہ گاؤزبان عنبری 7 گرام‘ معجون فلاسفہ 7 گرام۔ ترکیب تیاری: دونوںکو ملا کر چائےوالا چھوٹا چمچہ آدھا صبح آدھا رات دودھ یا پانی سے کھائیں۔ پرہیز: لسی‘ دہی‘ کولڈ ڈرنک اور کھٹی اشیاء ہرگز نہ کھائیں۔
ھوالشافی: خمیرہ گاؤزبان عنبری 7 گرام‘ معجون فلاسفہ 7 گرام۔ ترکیب تیاری: دونوںکو ملا کر چائےوالا چھوٹا چمچہ آدھا صبح آدھا رات دودھ یا پانی سے کھائیں۔ پرہیز: لسی‘ دہی‘ کولڈ ڈرنک اور کھٹی اشیاء ہرگز نہ کھائیں۔